Seberapa sering mengganti sarung bantal? Sarung bantal adalah lapisan kain yang melindungi bantal dari berbagai kotoran, seperti keringat, riasan, dan produk perawatan kulit, serta sel kulit mati. Sama halnya dengan sprei, kebersihan sarung bantal juga sangat penting. Pasalnya, sarung bantal yang bersih tidak hanya membantu tidur yang berkualitas dan nyaman, tetapi juga menghindarkan kita dari berbagai penyakit.
Namun, kebanyakan orang melewatkan mencuci dan mengganti sarung bantal. Padahal, sarung bantal selalu digunakan saat tidur, siang dan malam. Selama ini, kami memindahkan beberapa hal buruk dari wajah, tubuh, dan kepala kami ke sarung bantal, termasuk keringat, minyak tubuh, dan sel kulit mati. Selain itu, sisa makeup dan skincare tetap menempel di sarung bantal. Paparan ini dapat menyebabkan banyak hal, seperti ruam kulit, gejala alergi, dan bahkan memburuknya asma.
Selain itu, tungau debu mikroskopis berkembang biak dengan cepat di sarung bantal. Kegagalan untuk menyingkirkan pengganggu kecil ini dapat menyebabkan reaksi alergi, termasuk masalah kulit dan ruam. Bagi penderita asma, mereka dapat mengalami serangan parah akibat paparan terus-menerus terhadap tungau debu, sedangkan penderita alergi dapat mengalami pilek kronis, bersin, atau mata berair.
Kapan kita harus mengganti sarung bantal?
Seberapa sering harus mengganti sarung bantal? Seperti halnya seprei, sarung bantal juga perlu dicuci secara rutin. Menurut National Sleep Foundation, ganti sarung bantal Anda setidaknya seminggu sekali. Ini cukup untuk mencegah tungau debu dan produk sampingan tubuh lainnya menumpuk terlalu banyak. Namun, jika Anda adalah seseorang yang banyak berkeringat, memiliki alergi parah (serbuk sari dapat menumpuk selama musim alergi), atau tidur dengan hewan peliharaan, sebaiknya ganti sarung bantal Anda setiap tiga atau empat hari.
Selain sarung bantal, selimut, dan seprai, membersihkan kasur juga tak kalah penting. Anda juga harus teratur membersihkannya, agar tungau dan kutu tidak berkembang lebih banyak. Jika membersihkan kasur Anda bingung dan kesulitan, Anda bisa menyewa Jasa Bersih Kasur di Denpasar.
Hubungi customer service kami, KlinKlin Indonesia sekarang juga!
